Индийские танцы (для взрослых)

Индийский танец многогранен не только как культурное явление. С его помощью можно значительно улучшить здоровье. Известно, что любой танец полезен для здоровья. Но индийские танцы влияют на состояние человека во многих направлениях. Ведь здесь задействуются многие группы мышц. Недаром этот танец считается одним из самых сложных в освоении.

Вот что вы можете приобрести, посещая занятия индийскими танцами:

  • Укрепление сердечной мышцы и усиление циркуляции крови. От кровообращения, как известно, зависит работа всех органов.
  • Улучшение гибкости суставов и состояния позвоночника. Людям, страдающим сколиозом и перенесшим травмы позвоночника, тоже показан этот танец.
  • Профилактика варикоза и целлюлита, чему способствует активное движение бедрами.
  • Массаж внутренних органов, происходящий во время ударов стопами по полу. Это происходит благодаря тому, что танец исполняется босыми ногами, а не в обуви.
  • Потеря лишнего веса. Индийский танец требует много энергии, поэтому танцору будет трудно избежать потери избыточной массы тела.
  • Косметический эффект и профилактика ухудшения зрения. Классический индийский танец поистине уникален тем, что помогает задействовать не только мышцы лица, но даже и мышцы глаз. В результате улучшается цвет лица и общее состояние кожных покровов. Разнообразные движения глазами предотвращают возникновение глазных болезней.
  • И, наконец, достижение терапевтического эффекта. Не забывайте, что индийский танец является не просто танцем, но также и духовной практикой.

 

Внимание!!! Расписание занятий 2017-2018 год.

Хореограф: Сибелева Ефросинья

(Занятия проводятся бесплатно!)

Суббота 19.00-21.00
Воскресенье 18.00-21.00

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий