Мастер-классы

Руководитель студии классической хореографии «Дана» рассказывает про основные позиции ног и рук в балете и несколько упражнений на растяжку. 

Вместе с руководителем коллектива эстрадного танца "Созвездие" Фомичёвой Ольгой мы научимся красивому современному танцу "Новое поколение". Присоединяйтесь!

В дзюдо есть вид тренировки - УЧИКОМИ (статика и динамика). Это вид тренировки, когда нагэ (выполняющий технику) делает большое количество повторов техники для увеличения скорости, правильности исполнения, входа, дистанции и других аспектов. А почему нет? На видео представлен экспериментальный набор техник в разделе УЧИКОМИ АЙКИДО.